Strona główna > Kolonie - obozy
Kolonie i obozy
Zima 2019 - Istebna PDF Drukuj Email
Wpisany przez Grazyna   
wtorek, 10 maja 2016 10:20

 

Obóz przeznaczony dla osób trenujących w sekcjach

sportowych naszego i z poza naszego Klubu.


Zapraszamy również osoby jeszcze nie trenujące !



 

Istebna 2019r koło Zwardonia


ZIMOWY OBÓZ NARCIARSKO - SPORTOWY

 


Termin: 26.01. – 01.02. 2019r ( 7 dni)


MIESZKAMY: www.istebna-las.pl


Wśród pięknych gór i zdrowych lasów Beskidu Śląskiego, pomiędzy Złotym Groniem, Ochodzitą i Wawrzaczowym Groniem rozłożyły się trzy wsie: Istebna, Koniaków i Jaworzynka, czyli Beskidzka Trój wieś. Gmina Istebna, którą tworzą wspomniane sołectwa, zajmuje obszar 8425 hektarów, z czego 4590 stanowią lasy.

 

Ośrodek Wypoczynkowy „Las” - położony nad rzeką w pobliżu lasów świerkowych w otoczeniu gór, posiada wspaniałą infrastrukturę do wypoczynku oraz bogate zaplecze rekreacyjne. Do dyspozycji uczestników: stołówka, stoły do tenisa, bilard, cymber-guy, gry zręcznościowe (piłkarzyki), świetlica, siłownia sala gimnastyczna. Na uczestników czekają pokoje 2,3,4,5 osobowe z pełnym węzłem sanitarnym.


SMACZNIE JEMY:

Pyszne i obfite 4 posiłki dziennie w stołówce ośrodka: śniadanie, obiad, podwieczorek, kolacja. Dodatkowo zapewniamy suchy prowiant na drogę.

 

ZAPEWNIAMY:: : :

Zakwaterowanie i wyżywienie, dojazd autokarem z Otwocka i powrót, realizację programu, ubezpieczenie NNW, korzystanie z świetlic, sali gimnastycznej, wykwalifikowaną i  doświadczoną kadrę pedagogiczną, medyczną, instruktorską.

 

W cenie nie zapewniamy: opłat za wyciągi narciarskie oraz za wypożyczenie sprzętu narciarskiego.

Cena karnetu 3 godz. -zjazdów ok. 30zł – 35zł od osoby płatne dodatkowo.


Stok Narciarski w Istebne Złoty Groń. www.zlotygron.pl

 

 

5 szlaków zjazdowych: 900m, 800m, 650m, 400m, 250m,

Karnet od 10.00 – 13.00 - 30zł

Wypożyczenie sprzętu: ( buty, kij, narty, kask ) 30zł/dziennie

 

W PROGRAMIE


TRENINGI NARCIARSKIE

—Nauka i doskonalenie podstawowych technik narciarstwa zjazdowego, jazda carvingowa, klasyczna, sportowa.

1 stopień - dla osób rozpoczynających narciarską edukację oraz doskonalących swoje wstępne umiejętności narciarskie.

2 stopień - doskonalenie jazdy dla osób mających dobre podstawy narciarskie - jazda sportowa

 

POLOWANIE NA INSTRUKTORA ... NARTY NA WESOŁO ... ... a to już nasza mała niespodzianka ... W każdym razie warto będzie wreszcie upolować tego, który serwował te wszystkie przyjemne „męczarnie”.
TO PRAWDZIWE WYZWANIE DLA KAŻDEGO.!!!

ZAWODY NARCIARSKIE ( pod koniec obozu )

PROGRAM TRENINGOWY – PARKOUR (odbędzie się przy minimum 10-osób )

•  codzienne treningi parkour,

•  nauka i trening technik parkour,

•  ćwiczenia ogólnorozwojowe, usprawniające cały układ mięśniowo- stawowy,

•  zajęcia akrobatyczne na profesjonalnym sprzęcie.


PROGRAM TRENINGOWY - JUDO (odbędzie się przy minimum 10-osób )

- nauka i trening technik judo,

- ćwiczenia ogólnorozwojowe, usprawniające cały układ mięśniowo- stawowy,

- nauka stosowania: dźwigni, trzymań, rzutów, padów, skutecznych kontr i ataków.

 

PROGRAM TRENINGÓW - AKROBATYCZNO - GIMNASTYCZNYCH

- codzienne treningi , układy zespołowe, zajęcia teoretyczne - analizowanie procesu treningowego z wykorzystaniem technik audiowizualnych      
- zajęcia prowadzone pod kątem techniki oraz koordynacji ruchowej w formie gier i zabaw.


Ponadto w programie:


WYCIECZKA AUTOKAROWA: do Czechosłowacji.


ZABAWY NA ŚNIEGU: budowa igloo, bitwa na śnieżki, rzeźby ze śniegu ,orle znaki, konkurs zjazdu na ‘byle czym”.

 

„ŚLIZG NA BYLE CZYM”: Jest to zabawa rekreacyjna, (zadaniem zawodników jest budowa toru zjazdowego i zjazd na dowolnych zebranych przez siebie materiałach, a nie będącym standardowym sprzętem sportowym. Jurorzy ocenią pomysłowość budowniczych, estetykę wykonania toru zjazdowego, stylu i ślizgu).

MISTRZOSTWA SPORTOWE:, rozgrywki indywidualne i sportowe rozgrywane na sali gimnastycznej.

WIECZÓR W TABORZE CYGAŃSKIM: tworzenie obozowych szczepów cygańskich , wieczór magii – czary, wróżby, wróżbici……, konkurs na najlepszy strój cygański, anegdotki cygańskie, tradycyjne śluby cygańskie zakończone przyjęciem weselnym, itp.

WIECZÓR ZAKOCHANYCH: Randka w ciemno, dyskoteka z koncertem życzeń - odczytywanie życzeń dla naszych sympatii.

GRY I ZABAWY INTEGRACYJNE: współdziałanie w grupach….,


Należy zabrać: czapki, rękawiczki, szaliki, ciepłą bieliznę, ciepłe zimowe ubrania (koniecznie 2 pary butów), koszulki, pidżamkę, dresy, obuwie sportowe do treningu, kostium kąpielowy, kapcie, ręczniki, przybory toaletowe, tłusty, ochronny krem na mróz z filtrem, apteczkę osobistą, strój na dyskotekę, dobry nastrój.

 

INFORMACJA DLA NARCIARZY


Dla narciarzy.

- OBOWIĄZKOWO KASK NA NARTY!
- własne narty, buty, kije, gogle, rękawiczki, szalik.

 

Istnieje możliwość wypożyczenia sprzętu narciarskiego.

W cenie nie zapewniamy: opłat za wyciągi narciarskie oraz

za wypożyczenie sprzętu narciarskiego.


Bardzo prosimy zainteresowanych o wcześniejsze zgłoszenie dziecka na wyjazd i wpłatę zaliczki w wysokości 300zł.


Wcześniejsza wpłata zaliczki gwarantuje niższą cenę.


Cena obozu: 1250zł ( 7dni ) wpłata do 15.11.2018r

 

Cena Obozu: 1350zł ( 7 dni) przy późniejszej wpłacie – po 15.11.2018r

 

Szczegółowe informacje i zapisy po treningu u Trenera

lub pod nr. tel. 501 012 191 ; 22/788-41-75

Istnieje możliwość rozłożenia wpłaty na raty.

 

 

Obóz przeznaczony dla osób trenujących w sekcjach

sportowych naszego i z poza naszego Klubu.

 

 

 

Poprawiony: czwartek, 11 października 2018 12:27
 
Oferta Obozu Sportowego - Akrobatyczno - Gimnastyczny 2018r PDF Drukuj Email
Wpisany przez Grazyna   
piątek, 22 marca 2013 10:14

NOWA str. www.tkkf-otwock-osa.pl

OBÓZ SPORTOWY

SEKCJI AKROBATYKI -TKKF Apollo

dla początkujących i zaawansowanych

Dla dzieci i młodzieży spoza sekcji treningowych

 

Zapraszamy na obóz znajomych,

rodzeństwo, którzy również w sposób
aktywny chcieliby spędzić z nami wakacje.

 

 

Program obozu:

 

Poprawiony: poniedziałek, 19 lutego 2018 12:37
Więcej…
 
Oferta - Obozu Rekreacyjnego 2018r PDF Drukuj Email
Wpisany przez Grazyna   
wtorek, 12 czerwca 2012 12:53

Lato 2018r

Lidzbark Welski

Turnus : 23.06. – 03.07.2018r ( 11 dni )                        

 

OBÓZ Z PROGRAMEM REKREACYJNYM
dla dzieci i młodzieży spoza sekcji treningowych.

Zapraszamy na obóz znajomych, rodzeństwo, którzy również w sposób aktywny chcieliby spędzić z nami wakacje.

 

Program Obozu:

Poprawiony: czwartek, 31 maja 2018 07:55
Więcej…
 
Obóz Sportowy - Parkour 2018r PDF Drukuj Email
Wpisany przez Grazyna   
niedziela, 11 marca 2012 17:32

Parkour

W skrócie: parkour to nic innego jak pokonywanie przeszkód, najszybciej i najłatwiej, jak to możliwe. Skoki, toczenia, odbicia się od ścian i nne efekty, kojarzące się z filmami o wojownikach ninja - właśnie to można zobaczyć na mieście. Właśnie w przestrzeni miejskiej parkourowiec (choć powinno się mówić traceur - z francuskiego, tam bowiem narodził się parkour) czuje się najlepiej. Barierka, murek, kilka schodków nie zatrzyma traceura. Jeśli do tego dołączymy kilka efektownych tricków - jak salta, przeskoki, toczenia się - to wyjdzie nam freerun.

 



Oferta Programowa

 

Poprawiony: poniedziałek, 19 lutego 2018 12:40
Więcej…
 
Informacja Wyjazdowa - Lidzbark Welski 2018r PDF Drukuj Email
Wpisany przez Grazyna   
niedziela, 11 marca 2012 17:32

Informacja o wyjeździe do Lidzbarka Welskiego – z Otwocka


Turnus: 23.06-03.07.2018r – Lidzbark Welski


Adres Ośrodka:

Ośrodek Kolonijny Danusia II

ul. Słoneczna 8,

13-230 Lidzbark Welski

tel. 23/ 696 14 92

www. kolonienamazurach.pl

 

Poprawiony: czwartek, 31 maja 2018 08:27
Więcej…
 
Więcej artykułów…
« pierwszapoprzednia12następnaostatnia »

Strona 1 z 2