Strona główna
TKKF "Apollo" w Otwocku - Aktualności
Wakacje na wesoło i sportowo 2015r PDF Drukuj Email
Wpisany przez Grazyna   
czwartek, 29 stycznia 2015 11:39

Rejestracja do X Integracyjnego Biegu Otwockiego w zakładce Ognisko Apollo

 

DZIĘKUJEMY ZA UDZIAŁ W ZAJĘCIACH W ROKU

SZKOLNYM 2014/2015


ŻYCZYMY MIŁYCH SŁONECZNYCH WAKACJI

TRENINGI WZNAWIAMY OD 08.09.2015r ( wtorek )

WRZESIEŃ  2015


 

ZAPRASZAMY DZIECI, MŁODZIEŻ I DOROSŁYCH
OD 4 ROKU !!!

 

 

10.08.2015r : Nabór do K. S. - Otwock

 

 

KLUB SPORTOWY TKKF - OTWOCK


ogłasza nabór młodych zawodników
do wszystkich Sekcji Sportowych:


Akrobatyka Sportowa, Gimnastyka Sportowa, Parkour, Judo.
Zapraszamy na zajęcia prowadzone pod okiem doświadczonych trenerów.


Przyjdź i trenuj z kolegami! Razem walczcie o sukces sportowy w zawodach !

 

Gwarantujemy:


TRENINGI NA NOWOCZESNYCH ŚCIEŻKACH AKROBATYCZNYCH!
UBEZPIECZENIE NNW

MOŻLIWOŚĆ ZAKUPIENIA KOSZULEK KLUBOWYCH PO PREFERENCYJNYCH, NISKICH CENACH

FANTASTYCZNĄ PRZYGODĘ W USPRAWNIENIU WŁASNEGO CIAŁA !

Wszelkie informacje i zapisy:

Tel: 501 012 191501 012 191

mail: Adres poczty elektronicznej jest chroniony przed robotami spamującymi. W przeglądarce musi być włączona obsługa JavaScript, żeby go zobaczyć.

ZAPRASZAMY :-)

 


 

START – Zajęcia Fitness od 15.07.2015r


M3FITNESS Otwock ul. Sportowa 3 ( pod Klubem Perła )


tel. 508-808-637 ; 501 012 191501 012 191 www.m3fitness.pl


WAKACYJNY GRAFIK

 

Od poniedziałku do soboty:


Poniedziałek godz. 19.00 - 20.00 - Monika - STEP


Wtorek godz. 19.00 - 20.00 - Żaneta - TBC + BUP (brzuch, uda, pośladki)


Środa godz. 19.00 - 20.00 -  Magda - Trening Interwałowy !!!!


Czwartek   godz. 19.00 - 20.00 -   Żaneta Body Shape ( rzeźba ciała )

 

Piątek godz. 19.00 - 20.00 - Monika -  BODY BALL/FIT BAL  (ćwiczenia z użyciem piłek rehabilitacyjnych)


Sobota godz. 9.00 - 20.00 - Magda - TBC + BUP (brzuch, uda, pośladki)


UWAGA !!! Od 04.08.2015r

Wtorek i czwartek godz. 20.00 -  21.00 -   Bartek - Pilates

 


Informacja o Zajęciach Fitness

( w zakładce Oferta programowa - Fitness )


 

Dnia 12 – 14.06.2015r w Łańcucie odbyły się Mistrzostwach Polski


Z pośród bardzo dużej konkurencji i wielu innych Klubów które brały udział w zawodach

zdobyliśmy ósme miejsce


Jesteśmy ósmym klubem w Polsce


Basia Mincewicz zdobywczyni ósmego miejsca.

 

 


 

 

 

KOLEJNE ZWYCIĘSTWO ZAWODNICZEK TKKF „ APOLLO „ OTWOCK

 

 

 

2015r

MAZOWIECKIE MISTRZOSTWA AKROBATYKI SPORTOWEJ

 


W dniu 07.06.2015r w Warszawie odbyły się Mazowieckie Mistrzostwa w Akrobatyce

w konkurencji skoki akrobatyczne.


Zawodniczki Klubu Sportowego TKKF „ APOLLO „ z pośród wielu innych Klubów odnieśli swój kolejny sukces zdobywając:


Złoty, Srebrny i Brązowy Medal


I miejsce - Złoto - Barbara Mincewicz
II miejsce - Srebro - Laura Dąbrowska
III miejsce - Brąz - Celina Nowosielska

Całe Podium Nasze - Brawo !!!

Choć Konkurencja była bardzo trudna daliśmy radę.

 

 

Zawodniczki przygotował do Zawodów Trener Krzysztof Zając

To dzięki jego niestrudzonej pracy poświęcenia swojego wolnego czasu doprowadził swoje

Zawodniczki na Podium.


Zakwalifikowaliśmy się na MISTRZOSTWA POLSKI

które odbędą się 12 - 14.06.2015r w Łańcucie


 



Zapraszamy na kolonie/obozy Lato 2015r

 

Jeśli chcecie, by Wasze Pociechy spędziły wakacje na sportowo to wyjazd do Janowa Lubelskiego z trenerami przez 11 dni zapewni Waszym pociechom olbrzymią dawkę tenisa ziemnego oraz wszelakie możliwe formy aktywności ruchowej od zajęć judo, parkur, gimnastyczno – akrobatycznych przez skoki na profesjonalnej ścieżce akrobatycznej.

 

 

Zapraszamy na Wakacyjny Obóz Tenisowy

Termin: 02.07 - 12.0702.07 - 12.07 . 2015r ( 11 - dni )

  • Kolonie z programem ekstremalnym
  • Obozy sportowo - rekreacyjne z : akrobatyką sportową, parkour, judo, piłka nożna.
  • Obóz Jeździecki

UWAGA !!!

  • Obóz Piłkarski  Ramsowo k. Olsztyna

Termin Obozu Piłkarskiego : 29.06 - 08.07.2015r ( 10 dni )

 

Informacje w zakładce Kolonie/Obozy

lub pod nr. tel. 501 012 191501 012 191


BRAK WOLNYCH MIEJSC.

OPIS OŚRODKA

 

 

Janów Lubelski położony jest 260km od Warszawy na skraju jednego z największych kompleksów leśnych w Polsce w otulinie Parku Krajobrazowego „Lasy Janowskie”. Różnorodność fauny i flory w kompleksach leśnych, zróżnicowany teren, czysta woda – to odpowiednie warunki do wypoczynku, relaksu i rekreacji ruchowej.


Hotel DUO Centrum Szkoleniowo-Wypoczynkowe w Janowie Lubelskim, położony jest nad zalewem janowskim w otulinie Parku Krajobrazowego "LASY JANOWSKIE", na pograniczu lasu i w bezpośredniej bliskości akwenu.

 



 

 

 

Poprawiony: poniedziałek, 03 sierpnia 2015 12:21
 
Aktualności na rok 2014/2015r PDF Drukuj Email
Wpisany przez Grazyna   
środa, 07 sierpnia 2013 13:25

Sekcja Akrobatyki Sportowej bierze udział w :


MISTRZOSTWACH WARSZAWY

 

Termin imprezy: 07.06.2015r

Miejsce zawodów: Warszawa, UMAKS SP 26, ul. Miedziana.

Rozpoczęcie zawodów: godz. 12.00


Oraz:

MISTRZOSTWACH POLSKI W AKROBATYCE SPORTOWEJ,

SKOKACH NA TRAMPOLINIE I SKOKACH NA ŚCIEŻCE


Termin imprezy: 12. - 14.06. 2015r

Miejsce zawodów: Łańcut

Organizator: Polski Związek Gimnastyczny, Warszawa

Miejsce zawodów: Hala Sportowa Miejskiego Ośrodka Sportu i Rekreacji w Łańcucie, ul. Armii Krajowej 57


 


 

ZAPISY NA ROK 2015/2016


Zajęcia Sportowe

 

dla przedszkolaków, dzieci, młodzieży i dorosłych.

 

Zajęcia sportowe podzielone są na grupy wiekowe.


Wszystkie zajęcia rozpoczynamy od 4 roku życia :-)


- Gimnastyka Sportowa


- Akrobatyka

- Akademia Futbolu
-( od 08.09.14r boisko w Technikum Nukleoniczne Otwock ul. Puławskiego 7 )

- Parkour - ( od 9 roku życia rozpoczęcie zajęć od 08.09.14r w MDK Otwock )

- Judo



Zapisy pod nr. tel. 501 012 191501 012 191 ( od 10.08.2015r )

 

Zajęcia odbywać się będą w : MDK Otwock ul. Poniatowskiego 10 oraz

 

w Gimnazjum nr 4 Otwock ul. Szkolna

 

Nabory do grup na wszystkich poziomach zaawansowania trwają przez cały rok!!!

 

 

Sekcja akrobatyki sportowej powstała 18 września 2009 r.

 

Zajęcia prowadzone są dla dzieci w wieku od 4 do 18 lat przez Trenerów akrobatyki sportowej

Marcin Siwek,Krzysztof Zając.

 

Zajęcia prowadzone są w 6 grupach po ok. 15/20 osób każda. Na każdych zajęciach po dwóch Trenerów

 

 

 

Treningi odbywają się w MDK Otwock, ul. Poniatowskiego 10
- wtorek i czwartek,

godz. 16:00-16:45 (grupa I),

16:45-17:45 (grupa II)

17:45-18:45 (grupa III)

 

Gimnazjum nr 4, Otwock ul. Szkolna 31


- wtorek i czwartek,

godz. 17:00-18:00 (grupa I),

18:00-19:00 (grupa II)

18:45-20:45 (grupa Sportowa)

17.00 - 20:45 ( grupa Zawodnicza )

 

Odpłatność za zajęcia 140 zł/m-c.


Do dnia 17 września 2015r należy wykupić karnet imienny wstępu na zajęcia za miesiąc wrzesień 2015, natomiast do dnia 30 każdego miesiąca należy wykupić karnet na kolejny miesiąc zajęć.


Brak okazania instruktorowi przed zajęciami ważnego karnetu skutkuje niedopuszczeniem Państwa dziecka do zajęć.

 


 

Wspaniałe osiągnięcia Sekcji Judo TKKF „ APOLLO „

 

W dniu 19.12.2014 roku zawodniczki i zawodnicy Sekcji Judo - TKKF Apollo w Otwocku wzięli udział w Gwiazdkowym Turnieju Judo Powiatu Legionowskiego, Legionowo, oraz

10.01.2015r w Noworocznych Zawodach Powiatu Legionowskiego, Wieliszewie,

Młodzi adepci Judo dzielnie i z pełną determinacją toczyli emocjonujące walki z przeciwnikami innych klubów zdobywając:

 

Patrz w zakładce „Oferta Programowa” - Sekcja Judo

 

2 złote medale ; 2 srebrne medale i 9 brązowych medali w Legionowie

3 złote medale ; 4 srebrne medale i 8 brązowych medali w Wieliszewie


 

Sukcesy sekcji akrobatyki w roku szkolnym 2014/2015

 

Kolejny sukces !!!

 

 

2014r

MAZOWIECKIE MISTRZOSTWA AKROBATYKI SPORTOWEJ


W dniu 10.11.2014r w Warszawie odbyły się Mazowieckie Mistrzostwa w Akrobatyce

w konkurencji skoki akrobatyczne.


Zawodniczki Klubu Sportowego TKKF „ APOLLO „ z pośród wielu innych Klubów odnieśli swój kolejny sukces zdobywając:


Srebrny i Brązowy medal.


II miejsce zdobyła Celina Nowośielska


III miejsce zdobyła Julia Kęder


V miejsce zdobyła Laura Dąbrowska


Konkurencja była bardzo trudna ale daliśmy radę.


Klubem Sportowym jesteśmy zaledwie 1,5 roku a na swoim koncie mamy już wiele zdobytych medali :-)  Mamy już czym się pochwalić.


BRAWO DLA TRENERÓW :-)

 

 

 

Sukcesy sekcji akrobatyki w roku szkolnym 2013/2014


Kolejny sukces Klubu TKKF Otwock na zawodach

( w akrobatyce sportowej na ścieżce )

W dniu 30.05.2014r. odbyły się zawody Mistrzostwa Warszawy Juniorów 2014r gdzie złoty medal wywalczyła Julia Szkóp.

Poza konkurencją brała udział Justyna Rogulska zdobywając bardzo wysokie noty. Ze względu na kontuzje nadgarstka

Justyna nie brała udziału.

 

Gratulujemy zawodniczkom tak wspaniałego SUKCESU!!!

 

Na co dzień zawodniczki trenują pod okiem Trenera Marcina Siwka i Krzysztofa Zająca.

 

Gratulacje  dla  Trenerów !!!

 

Julia Szkóp                         Justyna Rogulska

 

2014r

MAZOWIECKIE MISTRZOSTWA AKROBATYKI SPORTOWEJ

 

 

W dniu 12.04.2014r w Warszawie odbyły się Mazowieckie Mistrzostwa Dzieci w akrobatyce

w konkurencji skoki akrobatyczne.

Zawodniczki Klubu Sportowego TKKF „ APOLLO „ z pośród innych Klubów odnieśli swój pierwszy sukces zdobywając

dwa złote, dwa srebrne, dwa brązowe medale.

 

W kategorii klasa III do 12 lat


Złoty medalKaja Lichomska

Srebrny medal - Julia Kęder

Brązowy medal – Laura Dąbrowska

 

W kategorii klasa II do 16 lat.


Złoty medal – Julia Szkóp

Srebrny medal - Ania Górska

Brązowy medal – Justyna Rogulska

 

Na co dzień zawodników przygotowują Trenerzy:

 

Marcin Siwek i Krzysztof Zając

 

 

Prezes TKKF „ APOLLO „ Ryszard Myśliwski Gratuluje wszystkim zawodnikom którzy brali udział w zawodach za tak wybitne osiągnięcie oraz Trenerom za przygotowanie i wkład pracy dla Naszych zawodników.

 

 


 

NOWE ZAJĘCIA !!!

Zajęcia dla każdego !!! w TKKF Otwock ul. Kopernika 12 informacja pod  nr. tel. 501 012 191501 012 191

 

GIMNASTYKA WYSZCZUPLAJĄCO - MODELUJĄCA

ABT -- system ćwiczeń ujędrniających i redukujących CELLULIT z brzucha, pośladków i ud.

( poniedziałek godz. 20.05 - 21.05),

 

Jędrny biust / akcja bikini

Zajęcia wspomagające efektywne spalania tkanki tłuszczowej, kształtujące całe ciało. Wzmacniają mięśnie brzucha, pośladki i nogi. Dzięki takim zajęciom nie martw się o wygląd swojego ciała w kostiumie kąpielowym!

( środa godz. 20.05 - 21.05)


TABATA !!! (piątek godz.20.05 – 21.05 )

Tabata - to bardzo intensywny treningiem interwałowy. Polega na intensywnym wykonaniu jednego ćwiczenia przez 20 sec. - 10 sec odpoczynku.Trening jest bardzo trudny i BARDZO ciężki.

Idealne ćwiczenia na spalenie tkanki tłuszczowej, poprawę kondycji, wytrzymałości i wydolności fizycznej. Całość trwa ok. 20 minut. Na koniec 15min (brzuch ,uda ,pośladki) a na koniec RELAKS.

 

ZAJĘCIA SPORTOWE:

- Akrobatyka dla przedszkolaków ( 4 - 6 lat )

 

- Akrobatyka


- Akademia Futbolu dla przedszkolaków ( 4 - 6 lat )

 

- Akademia Futbolu


- Gim. Sportowa


- Gim. Artystyczna


- Parkour ( od 10 roku życia )


- Judo dla przedszkolaków ( 4 - 6 lat )

 

- Judo

 

AKADEMIA FUTBOLU

ROZPOCZYNA  ZAJĘCIA  OD 08.09.2014r ( poniedziałek )

zapisy i informacje

pod nr tel. 501 100 996501 100 996

Zajęcia prowadzone w Technikum Nukleonicznym

ul. Puławskiego 7 Otwock

( na boisku szkolnym )

SERDECZNIE ZAPRASZAMY  :-)

 

Wszystkie zajęcia sportowe podzielone są na grupy wiekowe.

Nabory do grup na wszystkich poziomach zaawansowania trwają przez cały rok!!!


Poprawiony: niedziela, 02 sierpnia 2015 15:48
 
Zajęcia sportowe PDF Drukuj Email

ZAJĘCIA SPORTOWE DLA PRZEDSZKOLAKÓW, DZIECI I MŁODZIEŻY.

 

10.08.2015r : Nabór do K. S. - Otwock

 

RUSZA NABÓR UCZESTNIKÓW I ZAWODNIKÓW
DO KLUBU SPORTOWEGO w OTWOCKU!

KLUB SPORTOWY TKKF - OTWOCK

ogłasza nabór młodych zawodników
do wszystkich Sekcji Sportowych:

Akrobatyka Sportowa, Gimnastyka Sportowa, Parkour, Judo.
Już dziś zapraszamy na zajęcia prowadzone pod okiem doświadczonych trenerów.

 

 

Zapisy  na rok 2015/2016

w MDK Otwock ul. Poniatowskiego 10

od 24.08.2013r w godz. 16.00 - 19.00

lub pod nr. tel. 501 012 191501 012 191

( od 10.08.2015r )

 

Rozpoczęcie zajęć od 08.09.2015r ( wtorek )

Rozpoczęcie zajęć AKADEMII FUTBOLU od 09.09.2014r ( środa )

 

Serdecznie wszystkich zapraszamy na:


•  AKROBATYKĘ SPORTOWĄ

 

 

 

•   AKROBATYKA (dla dzieci i młodzieży )

( dla początkujących i zaawansowanych)

 


 

•   AKROBATYKA ( dla przedszkolaków )

( dla początkujących i zaawansowanych)



 

•   AKADEMIA FUTBOLU

(Szkółka Satelicka LEGII WARSZAWA)



( dla przedszkolaków, dzieci i młodzieży )

 

•   JUDO

( dla początkujących i zaawansowanych)

 

 

•   PARKOUR

( dla początkujących i zaawansowanych)

 

 

•   SALA TRENINGOWA


 

Poprawiony: niedziela, 02 sierpnia 2015 15:19
Więcej…
 
Gdzie mogą zgłaszać się zainteresowani rodzice, dzieci i młodzież? PDF Drukuj Email

Zapisy  na rok 2014/2015

Poprawiony: czwartek, 14 sierpnia 2014 14:56
Więcej…
 
Terminy zajęć PDF Drukuj Email

AKROBATYKA

Rozpoczęcie zajęć od 12.09.2013r
Zajęcia prowadzone w MDK w Otwocku
ul. Poniatowskiego 10

 

Poprawiony: czwartek, 29 sierpnia 2013 16:46
Więcej…
 
Więcej artykułów…
« pierwszapoprzednia12następnaostatnia »

Strona 1 z 2